走路“打軟腿”可能是膝蓋在求救
發(fā)布時間：2024-09-23 14:45:29 | 來源：【《銀川晚報(bào)》】
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“醫(yī)生，我前幾天去爬山，突然感覺膝蓋沒勁，差點(diǎn)跪了下去……”張先生平時喜歡運(yùn)動，日前他來到醫(yī)院，想了解最近走路經(jīng)?！按蜍浲取钡降资鞘裁辞闆r。專家指出，缺鈣會引起腿部肌肉乏力，但走路“打軟腿”也可能是其他疾病發(fā)出的預(yù)警信號。
這些信號提示半月板受損
走路時“打軟腿”可能是半月板損傷的信號。寧夏回族自治區(qū)銀川市中醫(yī)醫(yī)院骨傷三科主任醫(yī)師劉雷介紹，導(dǎo)致半月板損傷主要有三大原因：外傷性損傷，比如一些年輕人打球時扭傷、撞傷，暴走減肥等；中老年人的半月板退變和磨損；先天發(fā)育不良因素。
出現(xiàn)以下信號可能提示半月板出現(xiàn)損傷。首先是膝關(guān)節(jié)腫痛，大部分半月板損傷的患者都有外傷病史，傷后膝關(guān)節(jié)周圍逐漸開始腫脹和疼痛；其次是腿打軟，膝關(guān)節(jié)活動時疼痛明顯，受傷的下肢不敢發(fā)力，上下樓梯時更為明顯，下樓時癥狀更重；再次，半月板嚴(yán)重?fù)p傷的患者可發(fā)生膝關(guān)節(jié)交鎖，即做某個動作時，膝關(guān)節(jié)突然卡住不能活動，同時伴有劇痛，需要慢慢活動到某個位置后才能繼續(xù)活動，可伴有彈響聲。
需要注意的是，半月板損傷一般很難自愈，建議發(fā)生損傷后及時就醫(yī)。
“打軟腿”需警惕韌帶損傷
半個月前，王女士因雨天路滑行車不穩(wěn)，不慎扭傷了左膝關(guān)節(jié)，隨后出現(xiàn)了膝蓋腫脹疼痛、打軟、活動困難的情況。就診后，被確診為左膝前交叉韌帶斷裂，醫(yī)生建議她入院手術(shù)治療。
銀川市中醫(yī)醫(yī)院骨傷三科主治醫(yī)師沈陽介紹，交叉韌帶分為前交叉韌帶和后交叉韌帶，在起跳落地以及小腿屈曲旋轉(zhuǎn)時，交叉韌帶被拉緊，一旦超過彈性限度就會撕裂甚至斷裂。交叉韌帶損傷會導(dǎo)致關(guān)節(jié)不穩(wěn)，出現(xiàn)膝蓋疼痛、活動受限、腿發(fā)軟等現(xiàn)象。
由于韌帶斷裂無法自行愈合，因此，對于癥狀較輕的韌帶損傷應(yīng)早早進(jìn)行制動休息，佩戴支具或石膏固定，并配合物理治療；對于損傷嚴(yán)重者或韌帶已經(jīng)完全斷裂者則應(yīng)采取手術(shù)修補(bǔ)、重建。
膝蓋沒勁可能是髕骨變軟
有人上下樓梯時出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛，或突然腿發(fā)軟，還有的出現(xiàn)蹲起困難、膝蓋怕冷等癥狀，這時要警惕是髕骨軟化癥。中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院關(guān)節(jié)外科副主任醫(yī)師梁堂釗表示，如果把膝關(guān)節(jié)腔比作一個房間，軟骨就像墻皮，保護(hù)著內(nèi)在的墻壁。如果墻皮因潮濕、損壞等原因腫脹、發(fā)軟，就像墻皮鼓了包；繼續(xù)發(fā)展，墻皮可能出現(xiàn)龜裂、剝脫，髕骨在坑坑洼洼的凹槽內(nèi)運(yùn)行，便會引發(fā)“打軟腿”，也就是髕骨軟化癥。
“髕骨軟化癥發(fā)病因素復(fù)雜，目前研究認(rèn)為患者多有膝關(guān)節(jié)過度活動、半蹲位扭轉(zhuǎn)受傷史等。髕骨軟化癥多見于中老年人群，但如果不注意保護(hù)，年輕人群也容易提前出現(xiàn)髕骨軟化的癥狀?！睂幭尼t(yī)科大學(xué)總醫(yī)院心腦血管病醫(yī)院康復(fù)科主任醫(yī)師張躍全解釋。
中老年人要避免做一些過度反復(fù)使用膝關(guān)節(jié)的動作，如反復(fù)蹲起、長距離徒步、爬樓、登山等。如果誘發(fā)膝關(guān)節(jié)疼痛，需盡快休息。關(guān)節(jié)不好的人，可在不負(fù)重的條件下活動關(guān)節(jié)，如平臥時伸、屈膝關(guān)節(jié)。
